長壽之國七大秘訣
2020-04-30
談(tan)到長壽(shou)和(he)(he)養生，各個國(guo)家都(dou)有一(yi)些獨到的(de)經驗。據美國(guo)《健康》雜志研(yan)究報(bao)道，有兩組國(guo)家和(he)(he)地區(qu)的(de)人們值得我們學習，第一(yi)組是(shi)希臘、意大利、日本、加利福尼亞(ya)、哥斯達黎加等長壽(shou)者(zhe)居多的(de)地方，第二組則是(shi)墨西哥、冰島、日本、希臘和(he)(he)喀麥隆等心臟病(bing)、抑(yi)郁、癌癥發病(bing)率(lv)較低的(de)國(guo)家。以下(xia)是(shi)這些國(guo)家長壽(shou)者(zhe)的(de)一(yi)些共性，不妨逐一(yi)實...
